Suszone śliwki są jednym z tych produktów, które przez wielu są niedoceniane. Najczęściej przypominamy sobie o nich w okresie świątecznym, kiedy stają się nieodzownym składnikiem tradycyjnych potraw. Jednak warto sięgać po nie częściej, bo te niewielkie owoce kryją w sobie...
Słowo „dieta” ma dziś sporo skojarzeń – od ograniczeń po liczenie kalorii i zasady, które często prowadzą do frustracji. Czy jedzenie może być przyjemnością, bez narzucania sobie sztywnych reguł? Jedzenie intuicyjne wychodzi naprzeciw potrzebom tych, którzy mają dość rygorystycznych diet...
Czasem po ciężkim dniu nic tak nie poprawia humoru jak tabliczka czekolady albo duża pizza. Ale co, jeśli takie sytuacje zdarzają się częściej, niż byśmy chcieli? Jeśli po jedzenie sięgamy nie wtedy, gdy burczy nam w brzuchu, ale kiedy mamy...
Słodycze – dla wielu z nas stanowią małą przyjemność, po którą sięgamy w chwilach stresu, zmęczenia lub po prostu z przyzwyczajenia. Niestety, niepohamowana ochota na słodycze może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak otyłość, cukrzyca czy problemy z zębami. Jak...